家長慧 |孩子返校前,這些溫馨提示請家長們查收!
2022-04-07 09:20
來源: 深圳教育

家長慧 |孩子返校前,這些溫馨提示請家長們查收!

人工智能朗讀:

“疫”散云開,返校揚帆

隨著疫情形勢持續好轉

我們迎來返校的消息

返校前要做好哪些準備?

如何幫助孩子適應返校學習生活?

……

以下建議請各位家長認真閱讀

防疫教育最重要

疫情千變萬化,做好自己防護是重中之重。要教育孩子,按照要求戴口罩,勤洗手,不聚集;注意飲食衛生,保證營養均衡,保證有規律的適度運動,增加抵抗力。

生活準備可安心

孩子返校之前,和孩子一起準備返校必需的防疫用品,學習文具等;如果孩子住校,還要一起準備好衣物被褥和其他宿舍用品。如果孩子愿意,可以與孩子一起去采買,把準備變成一個親子互動、接納改變的儀式性安心活動。

幫助孩子調作息

要提醒并幫助孩子,提前按照學校的作息時間生活和學習,做學業規劃,先行適應,降低真正開學后的不適。

心理撫慰真需要

聽聽孩子怎么說

“開學前,帶我出去走一走、吃頓大餐,可以讓我放松”;

“爸媽不要表現得太高興,好像嫌棄我似的”;“多給我些積極的暗示,讓我覺得有足夠的支持”;

“在我擔心返校之后的人際交往、學習等困難的時候,希望得到父母的鼓勵”;

“跟我一起聊聊輕松有趣的話題”;

“擔心網課拉下太多,成績會下降,希望父母不要太糾結我的名次和成績,我自己已經夠糾結了”……

家長用自己孩子認可的方式做好心理撫慰,對孩子給予足夠的尊重,關注孩子的情緒,接納孩子的情緒,接納孩子成績的起伏,多表達支持和鼓勵;可以與孩子積極想象返校生活,聊聊返校后那些積極而美好的校園生活;對可能的困難,引導孩子思考有哪些積極的應對策略。

若孩子有情緒的劇烈起伏和不適,要主動向專業人士求助,必要時就醫。

自我關照不可少

家長一定要重視自己的心理建設,管理好自己的情緒。對于孩子在生活習慣、電子產品使用和成績起伏等方面,可能達不到自己期望甚至相差甚遠的狀況,要有預期,態度上要從容淡定,多學習多求教,要相信一定會有比生氣發飆更好更智慧的辦法可以幫到自己,幫到孩子。

其實,家長經營好自己的生活,愛護自己,是給孩子最好最安全的大后方。

聽聽孩子怎么說

“爸爸媽媽不要吵了,計較那么多細節干嘛”;

“不要去人多的地方,也不要去聚餐了,我挺擔心爸媽的”;

“媽媽不要再從海外郵購商品了,多讓人不放心”……

安心等待莫著慌

對于還在封控區、管控區和防范區的家長來說,看見別人的孩子返校了,可能會更焦慮。是啊,等待這種煎熬,真不容易!所以就更要有智慧地做好孩子和自己的心理撫慰。古羅馬斯多葛派哲學家有一句話,不知道是否能夠安慰到你:“人的不開心,來源于想控制自己控制不了的東西;人的平庸來源于放棄控制自己能控制的東西?!?/p>

附錄

返校前孩子不喜歡家長做的事情,你能忍住嗎?

1.高興過度,好像嫌棄我在家很久了。

2.總是問我返校后什么時候考試。

3.在我為開學而熬夜努力補作業時說“快睡覺,早干什么去了”!

4.催促我:“快開學了,你要把所有的時間都花在學習上!”

5.一看見我用手機就開始嘮叨,看不見我已經完成了學習任務。

6.哪怕我只是比約定的時間晚一秒鐘放下手機,就發脾氣。

7.看見我擔心開學后的學業表現,就說風涼話,“哈哈,現在知道著急了!”

8.不會鼓勵人,我做得好時,說“那不是應該的嗎?”

9.在我和朋友發生爭執時,在旁邊冷嘲熱諷,說過分的話火上澆油。

10.不尊重我的隱私,偷拍我寫作業或者其它事情發朋友圈。

11.把我所有讓他們不太滿意的事情都歸因于玩電子產品。

13.好奇心或者懷疑心太重,對我的事情問個沒完沒了。

14.一味追問我的學習進度。

15.父母爭吵,把我做籌碼和擋箭牌,讓我站隊。

16.父母去人多的地方,到外面聚餐,讓我擔心。

17.做事、提建議,忘不了跟我說,“都是為了你好”。

18.別人夸獎我的時候為了客氣謙虛,否定我的表現。

19.把自己的想法強加于我,替我做決定,不聽我的意見。

20.不管什么時候在做什么都要有意無意地提起重點大學,提醒我努力學習。

策劃:朱華偉

執行:深圳中學學生輔導中心全體成員

執筆:王新紅田春利

[編輯:孫遜]
国产又黄又爽又色的免费视频,午夜老司机在线18勿进,高潮了还继续啃花蒂
<蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>