深新早點 | 深圳這座超級樞紐年內開通!
2022-08-29 07:49
來源: 深圳新聞網
人工智能朗讀:

深新早點 | 深圳這座超級樞紐年內開通!

這是第1202份深新早點

早上好,小伙伴們

近日,崗廈北綜合交通樞紐工程順利通過消防驗收,為崗廈北綜合交通樞紐年內同地鐵14號線同步開通試運營奠定了堅實的基礎。

近日,崗廈北綜合交通樞紐工程順利通過消防驗收,為崗廈北綜合交通樞紐年內同地鐵14號線同步開通試運營奠定了堅實的基礎

本次消防驗收分別檢查了城軌區和商業區的水消防系統、電氣消防系統、建筑消防系統的硬件完成情況和系統功能實現情況,并查驗了相關產品的資料。

驗收組認為深圳市崗廈北綜合交通樞紐工程按照消防報審方案完成了各項設計和施工,其功能滿足方案和規范要求。

「四線換乘」

超級交通樞紐工程

崗廈北樞紐位于福田區市民中心東側,深南大道與彩田路交叉口,處于深圳市東西、南北發展軸的交匯點。

其地下空間以10號線、11號線二期(在建)、14號線(在建)與2號線地鐵換乘、集散及市政過街功能為主,兼顧商業,總共地下三層結構,總建筑面積約22.49萬平方米。

▲建成后的樞紐外部效果圖(僅供參考)

建成后,崗廈北樞紐是匯聚地鐵2、10、11、14號線四線換乘節點,呈T型布置,并以常規公交接駁為輔,兼顧少量出租、社會車輛接駁的客運城市綜合交通樞紐。

▲四線換乘平面示意圖(僅供參考)

目前,4條地鐵線路交匯情況——

地鐵2號線(已開通運營)

地鐵10號線(全線除崗廈北站已開通運營)為福田口岸到平湖中心,預留延長至東莞的條件

地鐵14號線(在建)為崗廈北到坪山沙田,預計2022年通車,預留延長至惠州的條件

地鐵11號線二期(在建)從福田站向東延伸,其中東延第一站就是崗廈北站,預計2025年建成通車

截至目前,崗廈北樞紐工程——

主體結構已完成98%;安裝裝修工程已經完成84%。

崗廈北樞紐

將是我市快速城市軌道交通

成網后的第一個樞紐

也就是西部快線地鐵11號線

和東部快線地鐵14號線的

交會換乘站

以后從這里乘地鐵出發

可直達南山、寶安、羅湖

龍華、龍崗、坪山~

今日天氣

我市今天多云,局地有雷陣雨;氣溫28-33℃;偏東風2-3級,降雨時伴有7級左右陣風;相對濕度65%-90%。

-以下是今天的內容 -

深圳事

●近日,《關于扎實推動經濟穩定增長的若干措施》印發。對符合條件的企業在深新開設國內外知名品牌亞洲首店、中國(內地)首店、深圳首店、旗艦店、新業態店等,按實際投資總額的50%,給予最高100萬元補助。

●據悉,8月29日至10月7日期間,深圳中心公園停車場試運行預約停車服務。試運行期間不收取停車費,10月8日起開始實行停車收費,市民可通過“美麗深圳”微信公眾號進行預約。

●據南山區住房和建設局消息,南山區2022年度人才住房補租申請開始公開受理。具體如下:

01

申報范圍

工商注冊(行政許可登記)及稅務登記均在南山行政區域內的企業(機構)(含前海蛇口自貿片區前海區塊,含企業化管理的事業單位,不含高爾夫、房地產類企業)。

02

申報時間及方式

(一)申報時間:

2022年8月25日至9月6日(含周六、日),逾期未申報或未補正材料的視為自動放棄。

(二)申報方式:

有意向申請本次人才住房補租的企業(機構),于申報時間內登錄“深圳市南山區企業安居信息系統”

https://nszj2.szns.gov.cn:8092,按要求進行網上申報,上傳申報材料,同時關注系統審核信息和短信提醒,及時補正材料。(《安居信息系統操作手冊》可在【補租】-“模板下載”處下載查看)。

03

申報類別

企業(機構)只能選擇以下一種類別進行申報:

(一)重點企業;

(二)專精特新、商貿、物流及專業服務類企業;

(三)金融類企業;

(四)科技類企業及科研院所;

(五)軍民融合類企業及機構;

(六)中小型文化創意類企業及體育產業類企業、旅游類企業;

(七)現代高端服務業;

(八)社會醫療機構、社會組織、民辦學校及幼兒園;

(九)“南山領航卡”持卡人及留學人員所創辦企業或組織。

以上申報類別涉及的分類標準、申報條件、申報材料、配額上限、評分細則等可點擊文末“閱讀原文”,跳轉至原文頁面查看附件2《南山區2022年度人才住房定向配租補租評分標準》(下稱《評分標準》),其他注意事項(包括總部企業與下屬企業的合并申報、調劑分配問題,人員享受條件等)可見附件3《關于南山區2022年度人才住房定向配租補租工作的有關提醒》。

04

補租方式及標準

人才住房補租采取發放貨幣補貼的方式,發放至企業(機構)指定賬戶,再由企業(機構)在2023年4月30日前發放給符合條件的人才或用于租賃我市市場房源供符合條件的人才居住。人才住房補租最高享受額度不超過2萬元/年/人(個人最高享受額度=符合條件的月數÷12×2萬元/年/人),享受期限(補租期)為2022年4月1日至2023年3月31日。

本年度人才住房補租資金將分兩次發放至申領到的企業(機構),首次在入圍名單公示無異議后發放(50%左右),第二次于次年第一季度發放(50%左右)。如企業(機構)改變在南山區納稅義務、統計關系的,則未發資金不再向該企業(機構)發放;如企業(機構)不配合上一年度人才住房補租資金的核查整改等,則未發資金暫緩向該企業(機構)發放。

05

名錄及配額確定

各行業主管部門主要根據《評分標準》,對企業(機構)的資格、材料按申報類別進行審核、評分、排序等,并按評分高低進行額度分配。屆時,區住房建設局將發布補充通告,公示入圍的企業(機構),以及后續需要補充的材料。入圍的企業(機構)可按補充通告的指引查看配額數量、補充材料,以備人才住房補租資金的發放。

公示網站:

“深圳市南山區人民政府”—“政府信息公開”—“政府機構”—“區住房建設局”—“法定主動公開內容”—網址:

http://www.szns.gov.cn/nsqzjj/gkmlpt/index。

06

監督和舉報

市民可通過來電、來郵、來訪等方式向南山區公共住房分配管理領導小組辦公室或南山區紀檢監察部門投訴舉報。

為了便于調查核實,鼓勵實名反映問題并提供聯系方式,受理部門將按規定予以嚴格保密。區住房建設局投訴舉報電話:26013209;區紀檢監察部門投訴舉報電話以其公開的信息為準。

07

重要提示

(一)人才住房補租實行誠信申報,企業(機構)對本單位申報材料的完整性、真實性、合法性負責,并指定1-2名住房專員負責具體操作事宜;

(二)人才住房補租是以貨幣補貼方式補充實物配租,按2萬元/套折算成住房套數供應至企業(機構),即是每套可折算成2萬元;企業(機構)申請人才住房補租時,申報套數應按需填寫,且同時不得超過人才規模的50%以及補租配額上限;

(三)人才住房補租資金不得挪作他用;

(四)企業(機構)應將本單位人才住房補租的條件、程序以及結果等情況在本單位內公示;

(五)企業(機構)后續應當配合提供相關補充材料,包括但不限于補充材料(第一、二階段),補充材料清單可見屆時區住房建設局發布的補充通告;

(六)企業(機構)后續應當備好備案核查材料,配合授權的第三方開展補租核查,對發現或者指出的問題及時整改。

(七)發現存在以下行為的,不納入本年度人才住房補租的范圍:

1.不配合人才住房管理工作,包括但不限于虛報瞞報、違規使用人才住房或未按要求交納人才住房涉及款項等,且拒不整改的;

2.不配合人才補租資金管理工作,包括但不限于虛報瞞報、違規使用人才住房補租資金或未按要求提供相關補充材料等,且拒不整改的;

3.不配合政府日常管理工作,經行業主管部門督促仍拒不整改的。

08

咨詢電話

為更精準地服務,通用業務問題請撥打區住建局電話咨詢,專項服務問題請撥打對應主管部門電話咨詢,系統技術問題請撥打系統技術支持電話咨詢。(工作日9:00-12:00,14:00-18:00)

本通告未盡事宜由南山區公共住房分配管理領導小組辦公室負責解釋。

南山區公共住房分配管理領導小組辦公室

2022年8月24日

●截至目前,深圳市電動自行車上牌完成總量已突破10萬輛,全市登記上牌網點已增加至159個。

●據統計,深圳市打擊整治養老詐騙專項行動開展以來,共立案55宗,罰沒款373.37萬元,移送公安1宗。

●據大鵬所城文化旅游區消息,大鵬較場尾沙灘已恢復開放,每日開放時段為6:00至22:00。

●近日,位于坂田街道貝爾路、吉華路及天安路圍合區域內的貝爾公園正式開園迎客。這座城市“口袋公園”融入了科技、藝術、低碳、活力等元素,成為附近居民新的“打卡”地標。

▲圖源:晶報

●近日,崗廈北綜合交通樞紐工程順利通過消防驗收。

●2022年第8期粵B指標搖號結果已公布,共3333個指標,其中個人2933個、單位400個。

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天下事

●據中國鐵路消息,2022年中秋假期火車票已開售。

●近日,中國疾控中心印發《中國流感疫苗預防接種技術指南(2022-2023)》,優先推薦以下人群接種。

優先推薦這些人接種

結合今年新冠肺炎疫情形勢,2022版《指南》優先推薦以下重點和高風險人群及時接種:

醫務人員,包括臨床救治人員、公共衛生人員、衛生檢疫人員等;

大型活動參加人員和保障人員;

養老機構、長期護理機構、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工;

重點場所人群,如托幼機構、中小學校的教師和學生,監所機構的在押人員及工作人員等;

其他流感高風險人群,包括60歲及以上的居家老年人、6月齡~5歲兒童、慢性病患者、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員以及孕婦。

2022版《指南》同時指出,18歲及以上人群可在一次接受免疫服務時,在兩側肢體分別接種滅活流感疫苗和新冠疫苗;18歲以下的人群,建議流感疫苗與新冠疫苗接種間隔仍大于14天。

關于接種劑次

對于滅活流感疫苗

6月齡~8歲兒童首次接種流感疫苗的應接種2劑次,間隔≥4周;

2021-2022年度或以前接種過1劑次或以上流感疫苗的兒童,建議接種1劑次;

9歲及以上兒童和成人僅需接種1劑次。

對于減毒活流感疫苗

無論是否接種過流感疫苗,僅接種1劑次。

●國家稅務總局近日發布數據顯示,截至8月15日,今年已累計有2.1萬多億元留抵退稅款退到納稅人賬戶,大規模留抵退稅存量留抵稅額集中退還完成。

●據全國人大常委會法制工作委員會消息,反電信網絡詐騙法草案三次審議稿擬規定,對從事電信網絡詐騙犯罪及關聯犯罪的人員,按照國家有關規定記入信用記錄,并采取相應的懲戒措施。

●近日,《加強電動自行車全鏈條安全監管重點工作任務及分工方案》印發。其中要求進一步建立健全電動自行車登記制度,加大路面執法管控力度。

●據悉,在廣州從化的華南農業大學劉成明教授團隊歷時15年,育出了世界上第一個龍眼與荔枝雜交的屬間雜交新品種——“脆蜜”。

●據悉,貴陽至南寧高速鐵路正式進入全線鋪軌階段。

●近日,武夷山國家公園正式發布生物資源本底調查發現了昆蟲新物種!今年7月,相關學術論文發表在國際動物分類學期刊《Zootaxa》上,將新種命名為璞云舟蛾。

●近期,中國多個駐外使館發布的通知顯示,自北京時間2022年8月24日0時起,持有效APEC商務旅行卡人員、持有效學習居留許可的外國留學生無需重新辦理赴華簽證,可持上述證件入境。

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科技財經

●日前,由我國自主研制的升力式亞軌道運載器重復使用飛行試驗獲得圓滿成功。

●經中國證監會批準,菜籽油、花生期權8月26日在鄭州商品交易所上市交易。

●去年,證監會查明樂視網從2007年至2016年財務造假。近日,北京金融法院裁定準予強制執行證監會針對被執行人樂視網2.4億元罰款的行政處罰。

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健康科普

聽說把做好的米飯、饅頭、面包等主食放涼,會產生抗性淀粉,食物的熱量會降低,吃這樣的主食就能減肥!這樣的“冷米飯減肥法”有多少小伙伴嘗試過呢?

先說結論,從原理上來說,給主食降溫以產生抗性淀粉,對減肥有積極作用,但是效果有限,不宜作為主要的減肥方式。下面我們就來詳細說說。

01

什么是抗性淀粉?

抗性淀粉:在小腸中不能被消化吸收,存在于種子、谷物以及放涼冷卻后的某些主食當中。比如冷米飯,就是因為在米飯冷卻后增加了抗性淀粉的含量。

抗性淀粉也算是一種膳食纖維,它雖然在小腸中不能被吸收利用,但在2h后可到達結腸并被結腸中的微生物菌群發酵,有助于提高短鏈脂肪酸水平,降低腸道pH,減少腸道內病原體數量并增加益生菌數量,有利于預防結腸疾病。

另外,抗性淀粉還具有降低血液膽固醇、降低肥胖風險以及利于控血糖等益處。

02

冷飯有助于減肥,是因為抗性淀粉

有實驗表明:做好的普通粳米飯放入冰箱冷藏保存24小時后,抗性淀粉含量從4%上升到了14%,增加了10%。

由于抗性淀粉的熱量值僅為快消化淀粉的一半左右,所以,抗性淀粉的含量增加了,就會導致吃進去的米飯可吸收的熱量降低,對減肥也就有一定幫助了。

03

有些主食,放涼沒用!

既然將米飯放進冰箱冷藏后可能會減肥,那是不是所有的主食放涼了吃都具有同樣的效果呢?

并不是哦!

主食冷卻后是否會增加抗性淀粉的含量,與食物淀粉的組成有很大的關系。對于直鏈淀粉含量高的食物產生的作用會更大,而對于支鏈淀粉含量較高的食物這種影響就比較小。

因為低溫長時間冷藏會讓直鏈淀粉的分子重新趨向于有序化,形成結晶區域,出現回生效果,并且對淀粉酶有抗性。但對于支鏈淀粉較高的食物,比如糯米,冷藏對其消化速度和血糖反應卻沒啥影響,甚至血糖反應更強了。

所以,對于直鏈淀粉含量高的米飯、饅頭、面包,冷藏后抗性淀粉的含量會有明顯增加;但對于支鏈淀粉含量高的糯米類食物,比如湯圓、元宵、粽子等就別指望了,即便放涼了吃對減肥和控血糖都沒有任何幫助。

04

這些因素也會影響抗性淀粉

除了淀粉的結構會影響抗性淀粉的產生以外,還與以下這4個因素有關:

1.大米加熱時間越長,對其老化回生產生的抗性淀粉含量越具有促進作用。

2.緩慢冷卻要比快速冷卻更利于抗性淀粉的產生。因為快速冷卻淀粉凝膠中的直鏈分子來不及重新結晶和聚集,不易形成抗性淀粉。所以,別冷凍,要冷藏。

3.最適宜的冷藏溫度是0~4℃,在這個溫度下晶體增長較快,利于老化回生。并且,一般會在24小時內完成整個抗性淀粉生成的過程。

4.食物含水量太高不利于老化回生,通常含水量在60%以上的狀態不利于產生抗性淀粉,比如稀粥??赡苡腥藭嬖谶@樣的疑問:那如果冷卻之后再加熱呢?抗性淀粉還會有嗎?

所以,如果冷米飯再加熱食用,抗性淀粉含量是會減少的,而且會降低很多,最后抗性淀粉含量甚至不如米飯剛出鍋時,吃這種再加熱的米飯,減肥效果什么的自然也就更別想了。

05

總結

雖然從原理上來看,吃冷米飯對減肥是有幫助的,但畢竟減肥要看總體的熱量攝入水平,即便每天都吃冷米飯,但總熱量攝入依然居高不下,仍然難以減肥。所以,吃冷米飯對減肥起不到決定性的作用。

再有,長期堅持吃冷米飯、冷饅頭,可能會導致胃腸不適,這個減肥方法需要謹慎選擇。有吃冷米飯的毅力,還不如合理飲食、增強鍛煉,減肥效果會更好哦!

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編輯:馬靜欣

配音:張藍云

校審:肖剛、施冰冰

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[編輯:黃春才]
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